하지정맥류1 종아리 근육 통증 원인 5가지와 꼭 확인해야 할 질환 '제2의 심장'이라 불리는 종아리는 하체의 혈액을 다시 심장으로 올려보내는 중요한 역할을 합니다. 하지만 갑자기 종아리가 찌릿하거나 묵직한 통증이 느껴지면 단순한 근육 뭉침인지, 아니면 다른 질병의 신호인지 혼란스러울 수 있습니다. 일상에서 흔히 발생하는 종아리 근육 통증 원인들을 상세히 짚어보겠습니다.1. 과사용에 의한 근육 피로 및 경련가장 일반적인 원인은 근육의 과도한 사용입니다.근육통: 갑작스러운 운동이나 오래 서 있는 자세는 종아리 근육에 미세한 손상을 일으켜 뻐근한 통증을 유발합니다.근경련(쥐): 체내 전해질(마그네슘, 칼슘 등)이 부족하거나 수분이 부족할 때 근육이 갑자기 수축하며 극심한 통증이 발생합니다. 주로 밤에 자다가 나타나는 경우가 많습니다.2. 근육 파열 (테니스 레그)운동 중 '.. 2026. 1. 27. 이전 1 다음