하지정맥류증상1 종아리 근육 통증 원인 4가지와 해결법 일상생활 중 갑자기 종아리가 당기거나 묵직한 통증이 느껴지면 단순히 '피곤해서'라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 종아리는 우리 몸의 혈액을 위로 뿜어 올리는 '제2의 심장' 역할을 하기 때문에, 이곳의 통증은 근육 자체의 문제일 수도 있고 혈관의 이상 신호일 수도 있습니다. 오늘은 종아리 근육 통증 원인을 증상별로 세분화하여 명확히 짚어 드립니다.1. 근육의 과사용 및 미세 손상 (테니스 레그)가장 흔한 원인은 갑작스러운 운동이나 과도한 활동으로 인한 근육의 피로와 손상입니다.근육 파열(테니스 레그): 갑자기 방향을 전환하거나 점프할 때 종아리 근육이 뚝 끊어지는 느낌과 함께 통증이 발생합니다. 주로 비복근 손상이 많으며, 즉각적인 휴식이 필요합니다.근육 경련: 소위 '쥐가 났다'고 표현하는 증상으로, 수분.. 2026. 2. 2. 이전 1 다음